痛经患者的中医治疗方法

本文摘要：痛经，是指经期前后或行经期间，经常出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身呼吸困难，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。 想到中医化疗痛经的几种道家之法。饮食休养平时应当多不吃含有优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，这些食物含有营养的同时，具备白花活血的功效。

痛经，是指经期前后或行经期间，经常出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身呼吸困难，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。

想到中医化疗痛经的几种道家之法。饮食休养平时应当多不吃含有优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，这些食物含有营养的同时，具备白花活血的功效。中药休养常用的白花中药有五味子、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药，用这些中药和白花的食物一起制成鲜美的药膳，皆有很好的调节内分泌、养血效果。运动道家运动也是休养必不可少的一个环节。

平时可锻炼瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外，传统中医学指出“久视伤血”，所以长时间躺在电脑前工作的职业女性，应当特别注意眼睛的睡觉和维修，避免因为过度用眼而耗伤身体的气血。经络疗法常常做到头部、面部、脚部保健美容减弱瘀血，并坚决艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴位，对减缓凋亡有一定起到。

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